生活条件的改变，的确提升了人们的生活质量与生活水平，但生活节奏的加快，也让很多疾病暴露在人们的眼前，比如脑梗这总脑血管疾病，现在出现的几率有着明显的上升趋势。 脑梗给人的感觉是害怕，是一个让人听起来就畏惧的词语，很多人觉得脑梗就是突然降临的，其实它并不是突如其来的灾难，在脑梗发作前，它是有相应的症状出现的，只不过很多人没有太在意这些细枝末节的小情况。 尤其是在清晨起床时，如果出现了这3种表现，可能是脑梗在“敲门”，要警惕脑梗的发生，切莫久拖，避免出现大问题。 1.晨起头晕 早晨起来感觉头晕目眩的，但是稍微镇定一下又好了，如果只是偶尔出现，可能是起床速度太快，脑部供血没跟上导致的，但如果出现的次数比较频繁，有时甚至还会晕厥，那就要高度警惕了，这可能是脑梗的早期症状。 因为脑梗会导致脑部的血液循环不畅通，供给脑部的血液不充足，那么脑部就会缺血缺氧，引发头晕。若是出现频繁的晨起头晕症状，一定要及时就医检查，看看是不是有血管堵塞的问题。 2.肢体麻木 早晨起床时，如果出现了肢体麻木的情况，先别着急，也可能是早晨醒来前长时间保持了同一个姿势，导致手脚麻木了，这种情况只要稍微活动活动就好了。 但如果是一侧肢体突然麻木，还伴随有乏力的症状，并且这种状况持续的时间很长、反复发作，那可能就是脑血管狭窄导致脑部供血不足引起的了，而脑梗是比较常见的原因，它会导致脑部血管堵塞，使得脑部血液循环变差，肢体神经受到压迫，进而出现麻木乏力的症状。 3.突然说不出话来 如果早晨醒来，突然舌头僵硬、吐字不清或者话到嘴边来了却说不出话来，也不能清晰地理解别人说的话，但自己的意识是清醒的，就像是自己的语言被控制了一样，这种情况可能是脑部疾病导致语言功能区的供血出现了异常，因此诱发了这种症状。 如果患者还伴随有吞咽困难、饮水呛咳等症状，要高度警惕脑梗死或脑出血的可能，此时要尽快就医检查，避免脑部长时间缺血缺氧而出现难以挽回的后遗症。 若要尽可能的避免脑梗的发生，平时就要注意血管的养护。 首先饮食上要清淡一些，饮食也要规律一些；第二，要保持适当的运动，以维持血管的弹性；第三，要避免熬夜，每天晚上尽量在11点前入睡；第四，要保持好的心态，稳定自身情绪，避免血压剧烈波动，给血管带来强烈的冲击；最后，还要做好定期体检的工作，尤其是高危人群，要更加注重体检。 【本作品由「熊猫医学」原创出品，作者炎燊，